กินคอลลาเจนดีไหม ? กินอย่างไรให้ได้ผลที่สุด

สาว ๆ หลายคนอาจจะเกิดคำถามในใจว่า กินคอลลาเจนดีไหม ? แล้วต้องกินอย่างไรจึงจะเห็นผลดีที่สุด อย่างที่สาว ๆ ทราบกันดีอยู่แล้วว่า คอลลาเจน เป็นอาหารผิวที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ และร่างกายให้แข็งแรง วันนี้ Glory จะมาบอกถึงคุณประโยชน์ และวิธีกินคอลลาเจนอย่างถูกต้อง เห็นผลไว โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลย

คอลลาเจนมีประโยชน์อย่างไร ควร กินคอลลาเจนดีไหม ?

ก่อนอื่น Glory จะพาสาว ๆ มาทำความรู้จักกับคอลลาเจนให้มากขึ้น เพื่อเป็นตัวเลือกประกอบการตัดสินใจว่า ควรกินคอลลาเจนดีไหม และคอลลาเจนสำคัญต่อร่างกายอย่างไร? เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปดูกันเลย!

คอลลาเจน เป็นโปรตีนกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่ต่อกันเป็นเส้นใยชนิดยาว มักพบคอลลาเจนในผิวหนังถึง 90 เปอร์เซ็นต์ พบในบริเวณเส้นเอ็น หลอดเลือด เซลล์ผิวหนัง และไขข้อกระดูก

ซึ่ง Glory อยากแนะนำคอลลาเจนชนิดที่กินแล้วได้ผลลัพธ์ดีที่สุด อย่าง Glory Collagen Di-peptide เป็นคอลลาเจนไดเปปไทด์ ที่มีโครงสร้างเป็นสายเปปไทด์สั้น ๆ ประกอบด้วยกรดอะมิโนเรียงกันเพียง 2 ตัว ซึ่งมีโมเลกุลเพียง 200 ดาลตันเท่านั้น ทำให้ร่างกายดูดซึม และนำมาใช้ประโยชน์ได้อย่างรวดเร็ว 

ซึ่งคอลลาเจนไดเปปไทด์ มีคุณประโยชน์มากมาย ดังนี้

1. ช่วยยึดโครงสร้างการเรียงตัวของเนื้อเยื่อใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวมีความเรียบเนียน กระชับ และยืดหยุ่น
2. ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย และลดความหย่อนคล้อยของผิวได้
3. ช่วยเพิ่มการกักเก็บน้ำใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน
4. ช่วยลดความเสื่อมสภาพของผิว ปกป้องไม่ให้ผิวดูโทรม

ทำไมคอลลาเจนจึงจำเป็นต่อร่างกาย ?

เมื่ออายุมากขึ้นคอลลาเจนในร่างกายของเราก็จะเสื่อมสภาพลง ส่งผลให้เกิดปัญหาเรื่องริ้วรอย ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น และความยืดยืดหยุ่น ทำให้เกิดปัญหาผิวหย่อนคล้อย ดังนั้นการกินคอลลาเจนเพื่อเป็นอาหารผิว จึงช่วยเสริมในเรื่องผิวกระชับ เต่งตึง และช่วยซ่อมแซมกระดูกอ่อนได้ 

นอกจากนี้ การกินคอลลาเจนควบคู่กับวิตามินซี อย่าง Glory Tomato Vit C วิตามินซีสกัดเข้มข้นจากมะเขือเทศ ที่นำเข้าจากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ มีประสิทธิภาพสูง โดย 1 แคปซูลเทียบเท่ากับมะเขือเทศ 34 ผล 

มีคุณประโยชน์ต่อผิว ดังนี้

1. ช่วยให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้เร็วขึ้น 
2. ช่วยกระตุ้นการซ่อมแซมของเส้นใยคอลลาเจน
3. ชะลอความเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว
4. ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวให้มีประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น

กินคอลลาเจนดีไหม และกินอย่างไรให้เห็นผลไวที่สุด

ควรทานคอลลาเจนตอนท้องว่าง ซึ่งก็คือช่วงหลังตื่นนอน หรือหลังทานอาหารประมาณ 2-3 ชั่วโมงจะดีที่สุด เนื่องจากระบบของร่างกายจะสามารถดูดซึมคอลลาเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยไม่ถูกกรดในกระเพาะทำลาย แต่ถ้าสาว ๆ ทานพร้อมกับอาหารในมื้อต่าง ๆ ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารจากข้าวแทนการดูดซึมคอลลาเจนนั่นเอง

เพราะคอลลาเจนยิ่งมีโมเลกุลเล็ก อย่าง คอลลาเจนไดเปปไทด์ ก็จะยิ่งละลายง่าย ไม่มีสารตกค้าง แถมยังดูดซึมเข้าสู่ผิว และเห็นผลลัพธ์ได้ดีที่สุด 

ถ้าเรากินคอลลาเจนช่วงก่อนนอน จะยิ่งช่วยให้เห็นผลที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้น เพราะตอนที่เรานอนร่างกายของเราจะทำหน้าที่ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ หากสาว ๆ รับประทานคอลลาเจนในช่วงเวลานี้ ร่างกายก็จะสามารถนำสารอาหารจากคอลลาเจนมาใช้ได้อย่างเต็มที่ และเห็นผลดีที่สุด

เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจมากที่สุด สาว ๆ ควรรับประทานคอลลาเจนอย่างต่อเนื่อง และทางที่ดีควรทานคอลลาเจนพร้อมกับวิตามินซี เพราะวิตามินซีมีส่วนช่วยในการกระตุ้นเซลล์ผิวหนัง และกระตุ้นการนำกรดอะมิโนที่ได้จากการย่อยสลายคอลลาเจนไปใช้ใต้ชั้นผิวหนังได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทั้งยังมีส่วนช่วยในการดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายอีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างกับคุณประโยชน์จากคอลลาเจน ที่ Glory ได้รวบรวมมาให้พร้อมวิธีการทานที่ถูกต้อง และเห็นผลไว หวังว่าจะช่วยให้สาว ๆ ตัดสินใจได้ว่า กินคอลลาเจนดีไหม ซึ่ง Glory Collagen Di-peptide เป็นคอลลาเจน กลอรี่ เพียวไม่มีส่วนประกอบของสารเคมี ทำให้ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

สามารถรับประทานได้อย่างต่อเนื่อง หากมีข้อสงสัยหรืออยากสอบถามเพิ่มเติม สามารถติดต่อเราได้ที่ Line: @GloryofficialTH